2 Juin 2018 Atelier Yoga – Ashtanga Vinyasa – Introduction 1ere série Om Yoga Vannes Organisé par Juliette Le Manchec

 

Ashtanga Vinyasa: Pratique du yoga physique et dynamique développée par Shrî K.Pattabhi Jois. 
Samedi 2 et 9 Juin 2018
De 8h45 à 10h45

Om Yoga Vannes 

Rue Jacques Cartier, 56450 Theix

Programme de l’atelier:
Mantra – chant
Asanas – postures (1h30)
Pranayama (exercices de respiration)
Méditation
Savasana – relaxation
Mantra – chant
*Supports offerts: charte des asanas de la 1ere série et textes des mantras avec significationPrix 1 atelier 30€ – 2 ateliers 50€

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