Je vous propose, pour finir l’année en beauté, un CHALLENGE :
pratiquer 7 jours d’affilés à 7h30 (oui oui, du matin).
Une séance de 45 minutes.
On commencera par un peu de méditation et puis des postures de Yoga. Fin à 8h15 .
RDV à partir de mercredi 27 juin à 7h30 (début du cours, donc merci d’arriver 5 min avant) dans le parc de la maison de la nature, rue des Salines (vers Conleau).
ça se terminera le mardi 3 juillet. (On avisera en fonction de la météo si on reste en extérieur ou si on se rapatrie au studio).
https://www.facebook.com/events/2109688335911564/
(Du coup, la séance de 7hOO du vendredi 29 juin est annulée et remplacée par celle du challenge. )
Participation : 3€ (par séance)
Et pour finir : les personnes qui auront complété le challenge (donc de venir pratiquer chaque matin à 7h30 pendant 7 jours) gagneront leur place sur un stage de Yoga Intégral proposé un dimanche matin par mois, à partir du 19 août.
Qui tente ce challenge ? merci de m’envoyer un email pour me prévenir de votre présence svp.
nb : si pour une raison ou une autre vous ne pouvez pas participez au 7 jours, venez quand même quand vous le pouvez, ça fait du bien de commencer sa journée par du Yoga. Effet garanti !!!
Namasté
