Dimanche 1er Juillet 2018 Atelier Yoga Gratuit avec Guillaume Ploemel Morbihan

 

Un cours découverte avec Guillaume qui transmet une pratique de Hatha Yoga originaire de la province indienne du Karnataka.

dimanche à 17:30 – 19:30 Salle polyvalente du Groez-Ven

Impasse Groez Ven, 56400 Ploemel

Le but recherché est l’arrêt des fluctuations du mental, en utilisant les postures du corps guidé par le souffle. Ce contrôle du souffle est la base, permettant au corps de prendre forme et à la méditation de s’inviter dans la pratique.
Le relâchement du tonus musculaire entre chaque posture et le yoga nidra qui termine la séance, permettent au processus de transformation de se mettre en place.

Atelier gratuit sur inscription.

Accessible aux débutants.
A partir de Septembre des cours mensuels de 2h seront proposés.
Info et réservation : Guillaume 06 33 21 74 98


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