Dimanche 8 juillet 2018 Stage Yoga & Chakras Organisé par So Yoga Bretagne Douarnenez

Venez faire le plein d’énergie avec ce stage spécial chakras!

Dimanche à 09:30 – 12:30

Les chakras sont des centres d’énergie directement impliqués dans la pratique du yoga.
Je vous invite à venir découvrir ou redécouvrir leur rôle et leurs fonctions. A travers des postures de yoga et des exercices de pranayama, vous apprendrez à les situer, les sentir et les activer.

Au programme:
Une méditation de pleine conscience sur les 7 principaux chakras
Une séance de yoga « éveil et équilibre des chakras »
Un yoga nidra (relaxation profonde) 
Apportez une couverture et un coussin

Réservation au : 06 29 11 41 15 ou par mail sophie.yonati@soyogabretagne.com 

30€ par personne


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