Lundi 20 août 2018 Abdos Sans Risque sur 10 séances d’été Studio Treizh Vannes

Venez vous ré appropriez vos 4 paires d’abdos selon la méthode originale de Blandine Calais Germain. 
sur 10 séances (hors WE) du 20 au 31 août à 18h30 à Studio Treizh avec Anne Coué.
tarif 119€
Attention : Séances maintenues à partir de 5 inscrits.

Merci de m’envoyer un email à studiotreizh@gmail.com pour obtenir votre fiche d’inscription.
à très vite…

Studio Treizh

Rue Joseph Fily, 56000 Vannes

Abdos Sans Risque ®, c’est quoi ? :

Blandine Calais Germain (créatrice de la méthode) a observé pendant des années que beaucoup d’exercices d’abdos amènent des dangers pour le corps ( pour les disques intervertébraux, pour le périnée, pour la paroi du ventre).

Elle a donc composé en 2007 une suite d’exercices spéciale pour renforcer ces muscles sans courir de risque.

Mais « Abdos sans risque® » est beaucoup plus qu’une série d’exercices non dangereux. C’est une façon totalement nouvelle de les travailler, mêlant constamment le renforcement, l’alternance, les étirements, et les coordinations des muscles abdominaux.

Abdos sans Risque, ça renforce les abdominaux, les muscles du dos, et ceux un peu partout dans le corps, l’équilibre, et tout ça de façon douce et ludique.

Série de 10 séances avec une progression. 

Le protocole est proposé 1 à 2 fois par an sur 10 semaines consécutives et également sur 20 séances (on voit chaque cours 2X, sous des angles différents). Cours avec Anne Coué

​+ d’infos sur www.studiotreizh.com

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