Comment choisir son tapis de Yoga ?

07Comment choisir son tapis de Yoga ?

Plusieurs critères, l’épaisseur, l’adhérence, la matière, la taille, le poids, et bien sur le prix.

Ajoutons à cela le facteur psychologique, l’affect que vous développerez avec ce rectangle, posé entre terre et ciel, il sera Votre tapis, une extension de vous même, votre territoire personnel foulé par vos seuls pieds, et pas ceux de la voisine, vous savez celle qui piétine votre bien, en évitant de faire le tour….

Le rituel du déroulage du tapis, le sentir s’épanouir, et vous permettre vous élever, c’est la promesse d’une séance réussie !

Evitons les tapis de sol, ou simple natte, ils ne correspondent pas à la pratique du Yoga.

Les plus fins (1,5 millimètre) au plus épais (12 à 15 millimètres)

L’épaisseur médiane, étant de 4 à 6 millimètres, permettant un encrage correct, et bonne protection de vos genoux.

Votre tapis doit correctement adhérer au sol, afin de vous assurer une bonne stabilité lors de vos enchainements, sans remontée des coins après un long transport.

Petit conseil, lorsque vous nettoyez votre tapis après chaque séance, n’oubliez pas les deux faces, et un bon temps de séchage.

Si vous utilisez des tapis prêtés sur votre lieux de pratique, privilégiez une serviette ou tapis antidérapant, qui vous assurera un confort accru.

Préférence au tapis en matière biodégradable, sans colle toxique, vous trouverez de nombreuses marques vous proposant une sélection de caoutchoucs, issus de programme respectant la forêt.

Vous trouverez également des tapis, en coton et laine, pour une pratique douce de yoga, avec un confort certain, et un prix plus important.

Choisissez un tapis, en fonction de votre taille, en ajoutant quelques centimètres de confort.

Le poids de votre tapis est également à sélectionner, en fonction du lieu de votre pratique. Pour la maison, pas de transport, mais si vous devez porter votre tapis, songez à votre épaule, à une sangle ou à un sac qui vous soulagera.

  

Les tapis les plus clairs, étant les plus salissants, à éviter donc, pour une pratique très régulière.

Vous protégerez la vie de votre tapis en le nettoyant après chaque séance, recto et verso, un mélange d’eau, de vinaigre blanc, de quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree ou lavande, vous permettra de le conserver, comme neuf.

Un tapis à 100€ ne fera pas de vous un meilleur Yogi, je le sais, j’ai essayé…

Vous pourrez trouvez celui qui deviendra Votre tapis, autour des 20€, les marques sont nombreuses, même si rien ne vous interdit de faire plaisir ou de vous faire plaisir.

Bon choix de Tapis, bonne semaine et bonne pratique.

Namasté.

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