Atelier Iyengar yoga du 24 au 26 août 2018 Organisé par Om Yoga Vannes

24 juillet – 26 juillet
du 24 juil à 18:30 au 26 juil à 15:30
14 Rue Jacques Cartier – 56450 THEIX
Samādhi bhāvanārthah kleśa tanūkaraņārthaśca (Yoga sutra II.1)
La pratique du yoga réduit les afflictions et mène au samadhi.
Nous travaillerons particulièrement sur les positions debout, qui sont la base permettant de comprendre l’alignement du corps et les bénéfices qui en découlent pour les articulations, le renforcement musculaire et la structuration du dos. Les hanches et les épaules seront largement sollicitées dans cette pratique.
Si la constitution du groupe le permet, nous poserons le travail pour commencer l’étude des inversions, qui sont une partie de la pratique déterminante dans le yoga Iyengar.
Recommandations :
– Ce stage s’adresse aux personnes ayant entre 6 mois et un an de pratique du yoga de style Iyengar. Autres styles de yoga, contacter l’enseignante.
Grands débutants s’abstenir svp.

– Important : Finissez votre petit déjeuner au moins 1 h. avant le début de la pratique.
Ne pas arriver avec l’estomac plein.
Apporter un en-cas de style végétarien pour la pause de midi. Vous pourrez manger davantage après la fin de la pratique.
– Les personnes ayant des problèmes de santé particulier (maladie chronique ou récente, problèmes cardiaques, prothèses, scoliose, asthme, pression élevée, glaucome, etc…) sont priées d’en informer l’enseignante de façon anticipée.
– Dames indisposées svp signalez-vous à l’enseignante avant le début du cours.
Horaires
Vendredi 24/08 :18 h.30 – 21 h.
Samedi 25/08 et Dimanche 26/08 : 9 – 12 h. / 13 h.30 – 15 h.30

Lieu : Om Yoga Theix
Prix : 150 euros Inscriptions: Auprès du centre Om Yoga
NB : Inscriptions prises en compte après versement d’arrhes de 50%
Pour tout désistement après le 15 aout, les arrhes ne seront pas remboursés.

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