Ecole de Yoga (Association Ekongkar) à Plouray (56770), en Centre Bretagne

 

L’Ecole de Yoga Ekongkar propose des cours et des stages de Kundalini Yoga et de Yoga Nidra, ainsi que des formations au Massage de tradition indienne.

Le Kundalini Yoga et le Yoga Nidra sont connus comme étant des pratiques d’éveil de la conscience et du potentiel créatif.

Ces yoga sont complets et structurés, constitués de postures corporelles dynamiques et statiques, d’exercices respiratoires, de méditation et de moments de chants sacrés.

La pratique de ces yoga ainsi que les formations au massage sont accessibles à tous, quel que soit l’état de santé. Il n’y a pas d’âge pour commencer et il n’est besoin d’aucune expérience préalable pour débuter ces pratiques. Notez simplement que le Kundalini Yoga est quelque peu plus épicé que le Yoga Nidra qui s’apparente à de la relaxation.

http://ekongkar.yoga/

Sa chaine Youtube :

https://www.youtube.com/channel/UC6JVXwM88DsvYA7kf4RxFSg/videos

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*