Jeudi 30 août 2018 Inscriptions Rentrée Yoga 2018 Organisé par Le Yogigloo Redon

  SAVE THE DATE RENTREE des classes yoga au Yogigloo : le 3 septembre 2018 Le Yogigloo 17 rue de la haudy, 35600 Redon RENDEZ VOUS pour les inscriptions : * JEUDI 30 AOUT de 16H À 20H  * VENDREDI 31 de 9H À 13H30 je pourrais vous orienter vers le cours le mieux adapté à votre situation autour d’une Lire plus →

23 & 24 juin 2018 Shanti YOGA Festival, Week-end Mondial du Yoga – Ploemeur Organisé par Audrey Fiorini, Yoga School Bretagne

23 & 24 juin 2018 Shanti YOGA Festival, Week-end Mondial du Yoga – Ploemeur Organisé par Audrey Fiorini, Yoga School Bretagne 2 jours/ 2 lieux SAMEDI 23 JUIN 2018 : Le Courégant – PLOEMEUR (56270) 11H Ouverture du festival Cérémonie Védique d’ouverture Puja : fleurs, fruits, douceurs – Super food Bar 14H Les Ateliers Yoga – Auto-massage – Expo – Lire plus →

L’association Yogi Vie et les Poissons Volants Stage Yoga et AcroYoga 2 juin – 3 juin 55 Rue de l’École, 22300 Lannion

L’association Yogi Vie et les Poissons Volants proposent un week end métissé autour du yoga et de l’acroyoga. ***Au programme***  – Les matinées : 2h30 de Hatha yoga avec Anne : méditation, relaxation, respirations, postures – Les midis : repas partagé – Les après-midi : 2h30 d’acro yoga avec Mélanie : un moment de partage pour découvrir ou approfondir les Lire plus →

Retraite de Yoga du 15 au 20 juillet 2018 Le Domaine de Brocéliande avec Anne-Gaëlle

Retraite de Yoga du 15 au 20 juillet 2018 Le Domaine de Brocéliande avec Anne-Gaëlle Le lieu dispose, entre autre, d’une grande salle de pratique donnant sur le jardin pour nos pratiques de vinyasa yoga et ateliers, d’une petite salle pour nos méditations et nidra du soir et … d’une piscine, pour nous rafraîchir   Une retraite de 5 jours, mais Lire plus →

Le Hatha-Yoga

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Le Hatha-Yoga est le Yoga qui regroupe le plus de pratiquants en Europe, la première école fut ouvert en 1945 en France, il permet par un enchainement de postures , dites asanas, une souplesse et détente accrue.

   

Ce Yoga est accessible à tous, la salutation au soleil contribue a muscler le dos, le travail sur le souffle (pranayama), la concentration (dharana), la relaxation et la méditation, relient le corps, au cœur et à l’esprit.

  

Le Hatha Yoga se concentre sur le corps physique, il trouve son origine dans les yoga sutras de Patanjali, ainsi que dans trois autres textes en sanskrit (Pradipika, Gheranda Samhita et Shiva Samhita)

  

Comme pour tous les Yogas, il demande de la persévérance et une pratique constante.

Vous gagnerez en souplesse, vos articulations seront renforcées, et vos douleurs de dos, réduites.

  

Votre stress sera réduit, votre concentration améliorée, et vous dormirez mieux.

Pratiquez, pratiquez 🙂

 

Atelier Inversions : samedi 21 avril à 10:00 – 13:00 Claudia Clement Yoga NANTES

  Les inversions sont fondamentales dans la pratique du yoga. Pratiquées correctement, elles transforment le yogi sur plusieurs niveaux (physique, mental, psychologique, physiologique et énergétique). Nous aborderons pas-à-pas les postures inversées, en toute sécurité et dans un environnement convivial. Venez apprendre l’alignement optimal et les techniques pour accéder aux inversions de façon sécuritaire et progressive. Nous explorerons la posture sur Lire plus →